保健康，不生病，冬季常见病多发病防治
发布时间：2021-01-07 09:28:57 浏览：26次 发布来源： 作者：
随着温度进一步降低，出现冻疮的人不断增多。甚至还有一些人，原先是没有冻疮的，但是因为一次受冻，导致手背上、脸上都可能出现。针对这个情况，建议大家做好预防，例如对于双手，可以戴棉手套；对于双脚，可以穿着棉鞋；外出骑车时，最好戴着帽子，有必要的话，也可以戴着护膝。
每天可进行一些活动量比较适宜的运动，适当锻炼以增强机体抵抗力。需要注意的是有晨练习惯的人应将晨练时间推迟，可以选择在午后锻炼。还应注意居室通风换气，居室内要保持空气流通、清新，避免空气污浊引发呼吸道疾病。
在我们的日常生活中感冒是多发病，尤其在冬春季节，它可使机体抵抗力下降而并发其它疾病，如急性肺炎、冠心病、肺心病等，因此必须重视感冒的防治。首先应防寒保暖，冬季天气变化无常，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，并及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发感冒。
每天可进行一些活动量比较适宜的运动，适当锻炼以增强机体抵抗力。需要注意的是有晨练习惯的人应将晨练时间推迟，可以选择在午后锻炼。还应注意居室通风换气，居室内要保持空气流通、清新，避免空气污浊引发呼吸道疾病。
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